vhs Mainz

Feldenkrais® am Abend

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Kursnr.

XI81607

Beginn

Di., 12.01.2027, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

8 Termine

Entgelt

86,00 €

Zielgruppe: Menschen mit und ohne Erfahrungen in der Feldenkrais-Methode
Inhalt. Die Feldenkrais-Methode lädt ein, durch bewusste Wahrnehmung und sanfte, manchmal ungewohnte Bewegungen neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken und sich leichter und freier zu bewegen. Das (Körper-)Bewusstsein wird gestärkt, die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen können sich lösen. Die unterschiedlichen Bewegungseinheiten bestehen aus einfachen, langsamen Bewegungen, die sich allmählich erweitern und achtsam ausgeführt werden.
Sie benötigen: bequeme Kleidung, Matte, evtl. Wolldecke, kleines Kissen/Handtuch für den Kopf

Kursort

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

12.01.2027

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort